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Cómo hablar con los niños acerca del COVID-19

En estos tiempos que vivimos bajo la crisis del Coronavirus no es fácil mantener la calma. La preocupación de cuando vamos a volver a trabajar y cuando van a volver a la normalidad las cosas nos llena de ansiedad. A veces pensamos que los niños no se dan cuenta de nuestros problemas o nuestros cambios de ánimo, pero ellos son expertos en percibir cuando pasa algo con en el entorno de su hogar.

Cuando surjan sus preguntas, hay que ir mas allá de decirles un simple “todo está bien” por temor a preocuparlos. Tenemos que ayudar a los niños a procesar los cambios que SI están ocurriendo en casa y en su comunidad. Hay que estar abiertos a sus preguntas y listos para dar respuestas honestas pero que estén a su nivel.

La página de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) proporciona consejos de cómo abordar el tema del Coronavirus con los niños. A continuación compartimos estos consejos con ustedes para ayudarles a abordar este tema complicado con ellos y ayudarlos a procesar los cambios que están ocurriendo a nuestro alrededor.

• Quédese tranquilo y sea alentador. Los niños a menudo confían en los adultos. Es importante dirigir ser un ejemplo para ellos y permanecer tranquilo para no transmitir el miedo.

Enséñeles a los niños acciones diarias para reducir la propagación de gérmenes. Esta es una oportunidad para crear hábitos saludables. Recuérdeles a los niños que tosan o estornuden en un pañuelo o en el codo y que se laven las manos con frecuencia mientras cantan el “Feliz cumpleaños” dos veces o durante 20 segundos.

Sea simple cuando brinda información precisa. Deles a los niños información que sea confiable y apropiada para la edad y el nivel de desarrollo del niño. Evite hacer suposiciones sobre quién podría tener COVID-19.

Preste atención a lo que los niños ven o escuchan en la televisión, la radio o en línea. Considere reducir la cantidad de tiempo en la pantalla que se centre en el COVID-19. Mucha información sobre un tema puede
llevar a la ansiedad.

Si usted o su niño en su familia se sienten mal, quédense en casa hasta que se sientan bien. Además, limpie con frecuencia las superficies que se tocan comúnmente en su casa tales como encimeras, interruptores de luz y teléfonos celulares.

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